Cold season…

Jahapp då är man lite småsjuk igen :/
Antar att det är sånt som hör till den här tiden på året…
Skulle ha kört distans igår men fick stryka det pga känningar i halsen, better be safe than sorry!

Idag var det ändå planerat vilodag så det funkar ju! 🙂

Kollade lite smått på cancergalan på 7an och kom på att jag måste stötta min kära mormor som tyvärr drabbades av cancer 2005 och tyvärr inte orkade med operationen. Och eftersom att jag inte är så mycket för att ha bandet sitta på kläderna så slog jag till på ett armband ifrån UngCancer grymt snygga och ett gott ändamål, fuckcancer!!

Vila i frid Mormor!

IMG_0410.PNG

Grovjobb deluxe!

Idag har det lagts säkert 200+ arbetstimmar i Högbo MTB Arena.

IMG_0400.JPG
Började dagen med hotellfrukost, ca 25 arbetssamma människor hade slutit upp för att bygga sprintbana i världsklass!

Banan blir ca 900m lång och går uppför och nerför, höger och vänster i en massa doseringar.
Det kommer att bli grymt bra när det stelnat till lite, banan är ju till 90% färdig nu.

Välkommen till Sandviken och Högbo för grymt kul cykling!

Skål och Gonatt!

Lägesupdate!

Ja det har gått några dagar sen det hände något här..

I lördags kördes det distans, bestämde mig för att åka ut till Pasis koja som ligger mitt ute i ödemarken utanför Ockelbo, ritade upp en väg och la in som bana på min Garmin. Hittade dit utan större problem!

Drack en kopp kaffe och surrade lite innan jag vände hemåt, blev i princip samma väg tilbaka. Slingan jag hade planerat gick förbi min bror som höll på och grävde ner fiberkabel för eget bruk, så där fick jag stanna och hjälpa till i någon timme.. Klockan drog iväg en hel del och var väl ca 18 när jag började rulla hemåt dom sista 2milen i mörker…utan lampa.

Kom hem utan några incidenter, tur att man hittar på skogen utan lyse, men lite väl spännande ibland 😉

Blev lite drygt 12mil och 5 timmar cykling.

Sprang den härliga reflexrundan vi har här hemma i skogen i måndags, tror vi var 5st som drog iväg ch höll ihop i ca3km innan jag ville gasa. Riktigt kul att springa i obanad terräng och på stig. Pga en felnavigering av gruppen i början så blev det en extra loop på kanske 10minuter.

Riktigt kul träning, kom och var med!

Gymmet väntar idag, ses och hörs!

Premiär i cupen, sjätteplats efter snabbingar!

Då var premiären i Mankans nattcup avklarad!
3varv på en 5km slinga med massa höjdmeter.
Riktigt blött och kallt väder blev det, men grymt kul! Var grymt skönt med en riktigt varm dusch när jag kom hem.

Synd att jag glömde dom roliga benen hemma.
Blev till slut 6a efter Emil Linde som blev 7a på VM i XCE, Stefan Persson som blev 2a på masters VM i år, Jonas Palmberg som vann SM i XCE i sin klass i år och Pelle Sjudin som bara är jävligt snabb 🙂

IMG_0364.PNG

Nästa vecka kör vi igen! 🙂

IMG_0362.JPG

IMG_0363.JPG

Vila och ladd!

Vila idag!
Laddar upp lite inför morgondagens race i Mankans nattcup!
Det kommer garanterat att bli riktigt jobbigt och smutsigt 🙂

IMG_0354.JPG

Körde ett par varv på banan igår och den börjar bli riktigt lurig och hal på ett par ställen, funkade sådär med Specialized Renegade däck i bak.
Bredsladd! 😀

Kommer att bli riktigt kul imorgon, jag hoppas att DU kommer och gasar lite!

Inge gym, cykel och lera istället!

Eftersom att kompisen med tillgången till gymmet är ute och försöker hitta någon älg hela veckan så fick jag göra annat!
Så passande då att några skulle ut och cykla i skogen med lampor, jag älskar att cykla med lampa! 🙂

IMG_0347.JPG

Körde lite lugnt upp till Högbo och körde 2st varv på Mankans nattcups bana varav ett fullfartsvarv. Den börjar bli sådär höstigt lerig och kladdig överallt nu. 🙂

Kom dit och rejsa lite på torsdag!

Försökte ta en bild påvägen hem men det vart bara skit typ…

På återseende!

Älskar mörkret!

Ja då var träningen avklarad, det blev långa reflexbanan i skogen med min BikeRay FI på huvudet, funkar klockrent!
10,5km i vallhovs terräng är för er som inte varit här riktigt stenigt, blött, mossigt och risigt. Men ack så kul! 🙂

Läste lite på Arbetarbladet.se om en tråkig nyhet!. Där har stadens största innebandyklubb (som har ett herrlag i allsvenskan) valt att höja barn och ungdomars spelaravgifter med nästan det dubbla eftersom att elitlagen har kostat för mycket i form av resor och värvningar. Dessutom har man gjort det utan någon direkt förvarning. Är det något som gör mig irriterad så är det sånt! Inte konstigt att sporten minskar här…

Dessutom har styrelsen valt att slå ihop ungdomskassan med elitlagens, bra va?! Tydligen eftersom att ungdomarna har fått en massa pengar i bidrag, som hela föreningen nu kan nyttja.

In och läs hela artikeln här!

Adios amigos!