30 sekundare på monarken.

Ny dag, ny träning!

Igår var jag nere på gymmet och skramlade med vikterna, kör uthållighetsstyrka med massa reps nu.

Hann även med att köra lite på monarken idag med, ett gammalt specialpass som Simon Galle styrt ihop. Börjar med 15min TT och sen dammar man av 5st 30sek på Max! Ja man vilar ju rätt mycket emellan men ändå rätt go illamående-känsla efter..

Imorgon blir det troligtvis vila eller på sin höjd någon form av återhämtningspass.

Vi hörs!

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s