Dåligt både här och där…

Har varit lite sisådär med uppdaterandet här, anledningen är att jag egentligen inte haft så mycket att skriva om…

Lyckades få något skit i mig som gjorde att magen inte ville fungera. Lyckades dock träna lite ändå men inte som jag ville. Nu är jag iaf bättre på den fronten och har tränat på lite igen.

Dagens pass bestod av 2x20min på Monarken. Körde första intervallen på 2.8kp och 87rpm i kadens, andra intervallen landade på 2.5kp och 85rpm i snitt. Allting kändes bara tungt idag så dom siffrorna ska förbättras.

Imorgon blir det lite lugnare cykling ute och sen fullfart torsdag och fredag.

Vi hörs och syns!

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s