Tränat, ätit, sovit, tränat, ätit, sover…

Idag har det tränats och tränats… Började med lite mtb distans, rullade in till Gävle och mötte upp med resten av gänget. Tror vi va ca 15st totalt när vi rullade iväg. 

Jag och Martin drog rätt mycket i motvinden vilket var helt okej för mig. Väl tillbaka i Gävle så rullade jag hemåt igen, kände mig rätt mör i både kropp och knopp. 

Fick ihop 11.9mil på 4:45 timmar. Höll ett snitt på 25.3km/h. 



Väl hemma så blev det en snabb dusch och sen ner på stan för att äta lite med Annjelica, riktigt gott med mat! 



Tzatziki levererar bra käk! 

Åkte sedan hem och sov nån timme för att sedan åka iväg och spela innebandy i ca 2:30 timmar. Slut som människa just nu. 

Ligger och kikar på racet ifrån US Cup i Bonelli park i USA, kommer troligtvis att somna innan dom gått i mål…

Tack och godnatt!

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s