30 sekundare på monarken.

Ny dag, ny träning!

Igår var jag nere på gymmet och skramlade med vikterna, kör uthållighetsstyrka med massa reps nu.

Hann även med att köra lite på monarken idag med, ett gammalt specialpass som Simon Galle styrt ihop. Börjar med 15min TT och sen dammar man av 5st 30sek på Max! Ja man vilar ju rätt mycket emellan men ändå rätt go illamående-känsla efter..

Imorgon blir det troligtvis vila eller på sin höjd någon form av återhämtningspass.

Vi hörs!

Gymmat!

Blev ett rätt så hårt pass på gymmet idag, körde lite uthållighetsstyrka.

Gillar att få pumpa ur kroppen riktigt ordentligt, fast mina ben gillar inte det efter passet dock :/

Reppade på 60kg i böj vilket är lite halvlågt för min del, men jag blev trött 🙂

Försökte mig även på att putsa mitt PB i jägarvilan (4min) det gick tyvärr inte så bra efter knäböj och benpressen…

Bjuder på en liten bild ifrån början av jägarvilan…

IMG_1284

På återhörande!